人生はほとんど無駄なことなのだ。 その無駄を楽しむために、今を生きている。本当に大切なことは、その中の1%くらいで、それに気がつくことは難しい。聞いたことがあるのは、人生の意味は後半で分かるという。だから、一つ一つを楽しみながら生きていきたい…

経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 自分の意志で生きることを大切にする。 自分のために時間を使い、更に人のために時間を使うことで 人生は豊かになる。 依頼は快く受け入れられるのか やりたいことをやっている時は、幸せな時間を過ごすこ…

私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 今、目の前のことに全力で取り組めたら 明日は変えられる。 大きなストレスを抱えてしまう 私は、人間関係の悪化や不慣れな仕事に、ストレスを感じていた。おそらく、人間関係が悪くなってしまってい…

私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 心理学の研究者でも、人の全ては分からない。 他人の心は計りきれない。あなたが感じたことは、あなたにしか分からない。 だから、皆同じやり方は当てはまらない。 人の心は常に揺れ動き、変化してい…

私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 いつも不安や恐怖が、突然やってくる？ 外側の世界で起きたことを私の内側（心）が、そう判断しているだけです。 大丈夫。私が決めているだけです。 過敏だった私は、小さな変化も苦手でした。相手か…

私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 ちょっとしたことなのに、すぐ不安を感じてしまう。 きっと大したことじゃないんだ。 今の不安な気持ちは、考えすぎってことだね。 もう怖いと考えてしまう山はたくさん越えてきた。 怖い物なんて何も…

私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 苦難、困難、災難。辛いことには全て「難」がつく。 でも、難が無くても、無難。何もないのに「難」がつく。 そして、ありがとうは、有り難う。「難」がつくじゃないか。 一説によれば、ありがとうは…

私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 私の枠を自由に壊すことができる。 とんでもない、どん底を乗り越えられた。これから起こることも乗り越えて行ける。 枠に収まろうとするなら、自由じゃない。 公務員じゃなくても、将来の安定がなく…

私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 自信があれば成功するなら 自信を持とう。 "今"に全力で挑め。 目標だけを目指していこう。 ネガティブな感情が大きい時は、自信がありません。それは、言動に表れてしまいます。利用される方の前で話…

私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 人は変になることを嫌がる。普通になろうとする。 だけど、そのままで良いと肯定する。 どんな自分とも共存…共生する。 私は作業療法士という資格を持っていますが、この資格を持って整形外科のクリニ…

私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい 好調な時は、何してもうまくいく。 不調の時に、落ち着いて、今何に全力を尽くすべきかを考える時だ。 好調な時は、気持ちは前を向いているし、言動に恐れがないから、迷いがなくて勢いがある。良いこと…

私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 今辛いのは、次の成功の糧となる。 どんな困難であっても芯を持っていよう。 必ずチャンスは巡ってくる。 大切な人を守るために、俺は自分の足で立ち続けるんだ。 自分を信じよう。 毎日辛い辛いと嘆…