私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 いつも不安や恐怖が、突然やってくる？ 外側の世界で起きたことを私の内側（心）が、そう判断しているだけです。 大丈夫。私が決めているだけです。 過敏だった私は、小さな変化も苦手でした。相手か…

私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 ちょっとしたことなのに、すぐ不安を感じてしまう。 きっと大したことじゃないんだ。 今の不安な気持ちは、考えすぎってことだね。 もう怖いと考えてしまう山はたくさん越えてきた。 怖い物なんて何も…

私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 苦難、困難、災難。辛いことには全て「難」がつく。 でも、難が無くても、無難。何もないのに「難」がつく。 そして、ありがとうは、有り難う。「難」がつくじゃないか。 一説によれば、ありがとうは…

私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 私の枠を自由に壊すことができる。 とんでもない、どん底を乗り越えられた。これから起こることも乗り越えて行ける。 枠に収まろうとするなら、自由じゃない。 公務員じゃなくても、将来の安定がなく…

私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 自信があれば成功するなら 自信を持とう。 "今"に全力で挑め。 目標だけを目指していこう。 ネガティブな感情が大きい時は、自信がありません。それは、言動に表れてしまいます。利用される方の前で話…