大切にできる人を見つけに行く
私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。
☞抑うつ状態で、もがいてきたこと - cirrus’s writing a note
自分を大切にする。
人を大切にする。
自分を恨んではいけない。
人を恨んではいけない。
自分に自信が持てない時は、自分を責めてしまったり、何もできないと哀れに思ってしまっていました。それと同時に、あの人のせいにして、恨んでしまっていました。
全てを恨んでしまった私の心は、ひどく荒れました。出てくる言葉は、ネガティブな言葉ばかりです。
私にだって、あの人にだって、良い所の1つはあるはずなんです。ネガティブなループを断ち切るために、良い所に目を向け始めました。