私の経験から生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 ☞抑うつ状態で、もがいてきたこと - cirrus’s writing a note 胸を胸で感じなさい。 お腹でお腹を感じなさい。 脳の基底部を感じようとしたら目眩がした。感じるほど目が回った。 自分の体を感じた。…