私の経験で生まれた言葉で、あなたの心を軽くしたい。 ☞抑うつ状態で、もがいていたこと - cirrus’s writing a note 内側の気持ちと外側への注意、どちらも大切にします 行動あるのみ。 自分の心に注意を向ければ、無意識の自分に出会える機会となります。無…